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A fase da gestação é uma das fases mais lindas que a mulher passa não é mesmo? É um momento cheio de transformações, mudanças físicas e emocionais, e uma expectativa sem fim de finalmente conhecer o seu filho, á quem ela carrega a 9 meses em sua barriga. Porém, a gestação não é um período de apenas flores, e precisamos entender que essa fase precisa ser acompanhada de perto pelo médico, por isso confira nesse post, Como evitar a diabetes gestacional?
Como evitar a diabetes gestacional?
A diabetes gestacional é um verdadeiro perigo para a mulher e para o bebe e muitas mulheres que desenvolvem a diabetes durante a gestação, acabam tendo a diabetes durante toda a sua vida. Por isso todo o cuidado é pouco para evitar.
O segredo é basicamente controlar a sua alimentação, tirar o açúcar da sua vida, gorduras e industrializados, e começar a comer alimentos mais leves como verduras, frutas, legumes e proteínas saudáveis como frango, peixe e carne vermelha.