Olá amigos e amigas da cidade de Belo Horizonte tudo bem com todos vocês? Sejam mais que bem vindos ao nosso site Planos Belo Horizonte, onde todos os dias temos o maior prazer em compartilhar informações importantes sobre o mundo dos planos de saúde em sua cidade e também posts diversos relacionados a saúde, bem estar e também sobre a alimentação, como é o caso de hoje.
Nós somos uma plataforma de vendas especializada na comercialização de planos de saúde em Belo Horizonte e também de planos odontológicos, e jamais deixamos de lado a qualidade dos nossos atendimentos aos nossos clientes, por isso trabalhamos com os melhores corretores de vendas da cidade e apenas com planos que sejam regulamentados pela ANS.
Nós seres humanos com o passar dos anos, podemos nos sentir menos elétricos, com menos disposição e sentir um enfraquecimento físico, justificável dependendo da idade.
No entanto, para os idosos uma das situações mais delicadas de se viver na terceira idade são as quedas que se tornam mais frequentes devido a diminuição dos reflexos e da visão, além da força física.
Por isso é importante evitar as quebras dos ossos nessas quedas, e isso é possível se fortalecermos os nossos ossos agora. Por isso saiba se O leite realmente fortalece os ossos?
O leite realmente fortalece os ossos?
Sim, o leite pode sim fortalecer os nossos ossos devido ao seu cálcio presente no leite, porém o leite não deve ser o único responsável por fortalecer os nossos ossos. Os médicos costumam recomendar uma suplementação de cálcio na terceira idade para fortalecer ainda mais.
Apesar do leite ajudar a fortalecer os ossos o seu consumo não deve ser exagerado na tentativa de repor o nutriente, e sim regulado por um nutricionista segundo as suas necessidades físicas e gasto diário amigo.